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Guia completo com Dux Nutrition, Whey Growth e Max Titanium para performance e bem-estar.

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Somos a FibraMais, uma equipe comprometida em trazer informações confiáveis e baseadas em ciência sobre suplementação alimentar. Nosso objetivo é guiar você na escolha dos melhores produtos, como os da Dux Nutrition, Whey Growth e Max Titanium, marcas líderes em qualidade e inovação.

Com anos de experiência em nutrição esportiva, oferecemos dicas práticas e comparações detalhadas para que você alcance seus objetivos de saúde e performance de forma segura e eficaz.

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Conheça os melhores suplementos para seus objetivos, com comparações exclusivas.

Whey Protein

Whey Protein

O Whey Protein Dux é perfeito para ganho muscular e recuperação, com alta pureza e absorção rápida, superando o Whey Growth em custo-benefício.

Creatina

Creatina

A Creatina Dux oferece força e desempenho com pureza certificada, comparável à Max Titanium, ideal para treinos intensos.

Ômega 3

Ômega 3

Ômega 3 Dux apoia a saúde cardiovascular e cerebral, com alta concentração de EPA e DHA, destacando-se no mercado.

Cafeína

Cafeína

Cafeína Dux aumenta energia e foco para pré-treinos, com eficiência similar a Whey Growth, mas em formato prático.

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Dicas de Suplementação

Maximize os benefícios com estas orientações práticas:

Whey Protein

Consuma 20-30g pós-treino com água ou leite para recuperação muscular otimizada.

Creatina

Tome 3-5g diários com carboidratos para aumentar força e resistência.

Ômega 3

Inclua 1-2 cápsulas com refeições para benefícios cardiovasculares.

Cafeína

Use 100-200mg antes do treino para energia, evitando à noite.

Fonte: NCBI

O Que Dizem Nossos Leitores

"O Whey Dux transformou meus treinos. Melhor que qualquer outro que já usei!"

João Silva, Atleta

"A Creatina Dux me deu mais força e resistência. Superou a Max Titanium!"

Mariana Oliveira, Personal Trainer

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